Criar novos hábitos pode ser complicado, especialmente hábitos saudáveis, porém existem vários aplicativos que podem lhe ajudar a criar e acompanhar hábitos e objetivos a partir do smartphone.
Para ajudar você a encontrar um bom aplicativo para criação de novos hábitos, selecionamos aqui os 5 melhores aplicativos gratuitos para você monitorar seus novos hábitos e objetivos no Android.
Aplicativos para criar novos hábitos no Android:
1. HabitHub
HabitHub é um dos melhores aplicativos gratuitos para você criar e acompanhar novos hábitos no Android, porém a versão gratuita permite criar no máximo 5 hábitos. Depois de cadastrar um novo hábito, você recebe lembretes nos dias selecionados para marcar se cumpriu seu objetivo ou não.
2. Loop
Loop é outro aplicativo gratuito para Android que ajuda você a criar novos hábitos e alcançar seus objetivos de longo prazo. O aplicativo permite que você crie número ilimitado de objetivos, permite criar rotinas flexíveis e acompanhar o progresso, oferece suporte a notificações e assim por diante.
3. 7 Weeks
7 Weeks é um aplicativo gratuito para Android que lhe ajuda a criar bons hábitos, alcançar novos objetivos e largar vícios. A técnica usada é um mix do livro “O Poder do Hábito” com o método de conquista de hábitos “Efeito X”, onde você marca um X em cada dia que completa o seu objetivo.
4. HabitBull
HabitBull é um aplicativo gratuito para Android que lhe permite criar e acompanhar hábitos. Assim como os outros aplicativos do gênero, o HabitBull lhe enviará notificações todos os dias para você lembrar de cumprir a rotina, marcar os dias bem sucedidos e manter o controle do seu progresso.
5. Pledge
Pledge é um aplicativo gratuito para Android ideal para quem está procurando uma forma simples de criar e acompanhar o progresso das metas traçados. Você pode criar metas diárias e semanais apenas, mas a facilidade oferecida para você acompanhar seus objetivos compensa as limitações.
