Existem muitos hábitos que são ruins para a saúde, mas fumar provavelmente é o pior deles. Por outro lado, parar de fumar não é tão simples quanto pode parecer para quem nunca foi fumante.
Para você que está tentando parar de fumar e está precisando de toda ajuda possível para largar esse vício, selecionamos 5 aplicativos gratuitos para Android que podem ajudar a parar de fumar.
Aplicativos para parar de fumar:
1. QuitNow
O QuitNow é um dos mais populares aplicativos para parar de fumar. Você recebe conquistas pelos dias sem fumar, pode conversar com outras pessoas e ver estatísticas, como a melhora na pressão arterial e condição física e também estatísticas financeiras, como o dinheiro economizado.
2. Easy Quit
O Easy Quit Free é outro excelente aplicativo gratuito para Android que pode ajudá-lo a parar de fumar. Ele exibe estatísticas como dinheiro salvo, tempo sem fumar e tempo de vida recuperado, dicas de saúde e um joguinho para você se distrair quando a vontade de fumar estiver muito forte.
3. Parar de Fumar
Parar de Fumar é outro aplicativo gratuito para Android que pode ajudá-lo a parar de fumar. Assim como os outros aplicativos, ele possui estatísticas, troféus e muito mais, porém uma característica única são as recompensas, que lhe mostram o que você pode fazer com o dinheiro economizado.
4. Tobano
Tobano é um aplicativo gratuito para Android que usa uma técnica de jogos para ajudá-lo a parar de fumar, incentivado você a completar as fases. Ele também fornece estatísticas e você pode ler mensagens de motivação com conselho/exercícios quando a vontade de fumar estiver muito forte.
5. Smoke Free
Smoke Free é um aplicativo para Android que pode ajudá-lo a parar de fumar. Além dos recursos básicos como estatísticas e medalhas, o aplicativo permite que você mantenha um diário com seu progresso, onde você pode anotar, por exemplo, os desejos de fumar que você tem durante o dia.
