Se hidratar bem durante o dia é muito importante. A água ajuda a regular sua temperatura corporal, melhora o funcionamento dos rins, facilita a digestão. melhora a circulação, ajudar a emagrecer, etc.
Porém, se você está sempre ocupado e só bebe água quando sente sede, selecionamos para você os melhores aplicativos para Android que irão ajudá-lo a lembrar de beber mais água durante o dia.
Aplicativos para não esquecer de tomar água:
1. Hydro Coach
Hydro Coach é um popular aplicativo gratuito para Android de lembrete para tomar água. Você pode escolher entre diferentes medidas de copo, criar copos com volume personalizado, nomear as suas próprias bebidas, medir seu consumo e sincronizar tudo com o Fitbit, Google Fit, S Healt e Dark Sky.
2. Water Drink Reminder
Water Drink Reminder é outro popular aplicativo de lembrete de água para Android. O aplicativo tem diferentes tipos de medidas de copo e permite definir tamanhos personalizados, ver um histórico de bebidas, configurar diversas opções de lembrete, além de sincronizar seus dados com o Google Fit.
3. Drink Water Reminder
O Drink Water Reminder é um dos aplicativos gratuitos para Android que ajudam você a lembrar de beber água. Ele calcula sua necessidade diária baseado em seu peso, exibe notificações durante o dia para lembrá-lo e você pode registrar a água bebida no app usando diferentes medidas de copo.
4. Aqualert
Aqualert é outro aplicativo gratuito para Android que lhe permite monitorar a quantidade de água que você bebe por dia e envia notificações para lembrá-lo de beber água. Você pode adicionar bebidas facilmente, usar copos predefinidos e personalizados e acompanhar a sua meta diária de hidratação.
5. Plant Nanny
O Plant Nanny é um aplicativo gratuito para Android que oferece uma maneira mais divertida de você monitorar a quantidade de água que você bebe, assim como lembrá-lo de beber água regularmente, fazendo você beber água periodicamente para regar a plantinha e mantê-la viva e ajudá-la a crescer.