{"id":11752,"date":"2022-12-27T19:12:07","date_gmt":"2022-12-27T22:12:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/?p=11752"},"modified":"2022-12-27T19:12:07","modified_gmt":"2022-12-27T22:12:07","slug":"top-5-apps-cumprir-resolucoes-ano-novo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/top-5-apps-cumprir-resolucoes-ano-novo\/","title":{"rendered":"Top 5 apps para cumprir as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo"},"content":{"rendered":"<p>O final do ano \u00e9 um \u00f3timo momento para definirmos as nossas resolu\u00e7\u00f5es de ano novo, mas apesar de sempre tomarmos decis\u00f5es com a melhor das inten\u00e7\u00f5es, muitas vezes, falhamos em alcan\u00e7\u00e1-las.<\/p>\n<p>Toda a ajuda para cumprirmos nossas resolu\u00e7\u00f5es de ano novo \u00e9 muito bem-vinda. Por conta disso, selecionamos nesse artigo 5 aplicativos que podem lhe ajudar a cumprir as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/top5_apps_resolucao_ano_novo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11755\" title=\"top5 apps resolucao ano novo\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/top5_apps_resolucao_ano_novo.png\" alt=\"top5 apps resolucao ano novo\" width=\"650\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Aplicativos para cumprir as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo<\/h2>\n\n<h3>1. Comece a correr<\/h3>\n<p>Uma resolu\u00e7\u00e3o de ano novo muito comum \u00e9 &#8220;melhorar o condicionamento f\u00edsico&#8221;. <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.axiommobile.running\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\">Comece a correr<\/a> \u00e9 um aplicativo gratuito que ajuda voc\u00ea a sair do sof\u00e1, completamente fora de forma para correr at\u00e9 60 minutos em poucas semanas. Ele funciona como um t\u00e9cnico virtual que lhe ajuda a come\u00e7ar a correr.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/comece_correr_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11756\" title=\"comece correr android top5 apps resolucao ano novo\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/comece_correr_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.jpg\" alt=\"comece correr android top5 apps resolucao ano novo\" width=\"650\" height=\"427\" \/><\/a><\/p>\n<h3>2. My Fitness Pal<\/h3>\n<p>Junto com os exerc\u00edcios, voc\u00ea precisa fazer uma dieta para alcan\u00e7ar a sua meta de perda de peso e para lhe ajudar nessa tarefa, voc\u00ea pode usar o <a href=\"https:\/\/www.softdownload.com.br\/monte-dieta-smartphone-myfitnesspal.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">My Fitness Pal<\/a>, um aplicativo gratuito que lhe ajuda a definir metas de ganho ou perda de peso e registrar no di\u00e1rio tudo o que voc\u00ea consome no dia a dia.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/myfitnesspal_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11757\" title=\"myfitnesspal android top5 apps resolucao ano novo\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/myfitnesspal_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\" alt=\"myfitnesspal android top5 apps resolucao ano novo\" width=\"650\" height=\"382\" \/><\/a><\/p>\n<h3>3. HabitHub<\/h3>\n<p>A maioria das resolu\u00e7\u00f5es de ano novo requerem a cria\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos, mas criar h\u00e1bitos n\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples. Felizmente, existem aplicativos que podem ajudar a criar novos h\u00e1bitos, como o <a href=\"https:\/\/www.softdownload.com.br\/crie-novos-habitos-habithub-android.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HabitHub<\/a>, um aplicativo gratuito para <a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/top-5-apps-usar-chatgpt-celular-gratis\/\">Android<\/a> que lhe ajuda a criar h\u00e1bitos e alcan\u00e7ar seus objetivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/habithub_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11758\" title=\"habithub top5 apps resolucao ano novo\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/habithub_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\" alt=\"habithub top5 apps resolucao ano novo\" width=\"580\" height=\"341\" \/><\/a><\/p>\n<h3>4. Insight Timer<\/h3>\n<p>Incorporar a medita\u00e7\u00e3o na sua rotina di\u00e1ria pode ser uma \u00f3tima ideia. O <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.spotlightsix.zentimerlite2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\">Insight Timer<\/a> \u00e9 um aplicativo de medita\u00e7\u00e3o gratuito que fornece acesso a v\u00e1rias medita\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, se voc\u00ea tem dificuldade para dormir, ele tamb\u00e9m oferece m\u00fasicas para dormir que lhe ajudar\u00e3o a ter uma boa noite de sono.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/insight_timer_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11759\" title=\"insight timer android top5 apps resolucao ano novo\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/insight_timer_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\" alt=\"insight timer android top5 apps resolucao ano novo\" width=\"650\" height=\"347\" \/><\/a><\/p>\n<h3>5. Money Manager<\/h3>\n<p>Outra resolu\u00e7\u00e3o de ano novo bastante comum \u00e9 economizar dinheiro e para isso, voc\u00ea precisa estar atento as suas despesas. <a href=\"https:\/\/www.softdownload.com.br\/gerencie-suas-despesas-android-money-manager.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Money Manager<\/a> \u00e9 um aplicativo gratuito de gerenciamento financeiro para Android que lhe oferece uma forma pr\u00e1tica de lan\u00e7ar e gerenciar melhor as suas despesas pessoais.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/money_manager_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11760\" title=\"money manager android top5 apps resolucao ano novo\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/money_manager_android_top5_apps_resolucao_ano_novo.png\" alt=\"money manager android top5 apps resolucao ano novo\" width=\"580\" height=\"341\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quer cumprir suas resolu\u00e7\u00f5es de ano novo? Confira 5 aplicativos que podem lhe ajudar a cumprir as resolu\u00e7\u00f5es de ano novo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11755,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[65,34,37],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11752"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11752"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11752\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11761,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11752\/revisions\/11761"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}