{"id":5006,"date":"2019-04-10T21:01:31","date_gmt":"2019-04-11T00:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/?p=5006"},"modified":"2019-04-10T21:01:31","modified_gmt":"2019-04-11T00:01:31","slug":"top-5-programas-gratuitos-tecnica-pomodoro-windows","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/top-5-programas-gratuitos-tecnica-pomodoro-windows\/","title":{"rendered":"Top 5 programas gratuitos de t\u00e9cnica pomodoro"},"content":{"rendered":"<p>A t\u00e9cnica pomodoro \u00e9 um m\u00e9todo de gerenciamento do tempo que intercala sess\u00f5es de trabalho de 25 minutos com pequenas pausas de 5 minutos que ajudam a melhorar a concentra\u00e7\u00e3o no trabalho.<\/p>\n<p>Felizmente, existem diversos programas que podem ajuda-lo a implementar essa t\u00e9cnica, como por exemplo os 5 melhores programas gratuitos de t\u00e9cnica pomodoro que selecionamos aqui para voc\u00ea.<\/p>\n<h2>Programas de pomodoro para melhorar o foco:<\/h2>\n<h3>1. Pomotroid<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.softdownload.com.br\/melhore-sua-produtividade-pomotroid.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pomotroid<\/a> \u00e9 sem d\u00favida um dos melhores programas gratuitos para Windows que voc\u00ea ir\u00e1 encontrar para implementar a t\u00e9cnica pomodoro em sua rotina. Ele \u00e9 f\u00e1cil de usar e tem um design minimalista muito agrad\u00e1vel. Ele usa a configura\u00e7\u00e3o padr\u00e3o da t\u00e9cnica pomodoro, mas voc\u00ea pode personaliz\u00e1-lo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/pomotroid.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5017\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/pomotroid.jpg\" alt=\"pomotroid\" width=\"580\" height=\"379\" \/><\/a><\/p>\n<h3>2. Tomighty<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/tomighty.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\">Tomighty<\/a> \u00e9 mais uma boa op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea melhorar o foco e a produtividade no trabalho atrav\u00e9s da t\u00e9cnica pomodoro. Ele \u00e9 f\u00e1cil de usar e possui uma janela de configura\u00e7\u00f5es, onde voc\u00ea pode ajustar as op\u00e7\u00f5es da t\u00e9cnica pomodoro, como o tempo das sess\u00f5es de trabalho e das pausas curta e longa.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/tomighty.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5018\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/tomighty.png\" alt=\"tomighty\" width=\"545\" height=\"346\" \/><\/a><\/p>\n<h3>3. Pomodone<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/pomodoneapp.com\/download-pomodone-app.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\">Pomodone<\/a> \u00e9 um <a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/top-5-programas-usar-chatgpt-computador\/\">programa<\/a> de t\u00e9cnica pomodoro que possui integra\u00e7\u00e3o com servi\u00e7os como o Trello, Wunderlist, Todoist, Evernote, Google Agenda e Microsoft To-Do para que voc\u00ea possa importar suas tarefas. Entretanto observe que a vers\u00e3o gratuita do programa permite integrar apenas dois servi\u00e7os.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/pomodone.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5019\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/pomodone.png\" alt=\"pomodone\" width=\"580\" height=\"441\" \/><\/a><\/p>\n<h3>4. CherryTomato<\/h3>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beatpoints.com\/cherrytomato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external\">CherryTomato<\/a> \u00e9 mais uma ferramenta gratuita de produtividade para Windows que pode ajudar voc\u00ea a se concentrar nas tarefas usando a t\u00e9cnica pomodoro. Basta clicar com o bot\u00e3o direito no \u00edcone do programa na bandeja do sistema e escolher o tempo desejado para se concentrar e realizar a tarefa.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cherry_tomato.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5020\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cherry_tomato.png\" alt=\"cherry tomato\" width=\"569\" height=\"219\" \/><\/a><\/p>\n<h3>5. Stayfocused<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20130822054126\/http:\/\/www.bytesignals.com\/binary\/release\/stayfocused_2.2.6_setup.exe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Stayfocused<\/a> \u00e9 outro programa gratuito para Windows que usa a t\u00e9cnica pomodoro para ajud\u00e1-lo a se concentrar nas tarefas. Uma caracter\u00edstica interessante do programa \u00e9 que voc\u00ea pode cadastrar as tarefas e at\u00e9 mesmo incluir os arquivos que ir\u00e1 usar na tarefa para serem abertos automaticamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/stayfocused.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5021\" src=\"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/stayfocused.png\" alt=\"stayfocused\" width=\"580\" height=\"430\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quer se concentrar nas tarefas? Selecionamos 5 programas gratuitos de t\u00e9cnica pomodoro que voc\u00ea pode usar para melhorar o foco no trabalho.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[67,58,57,8,9],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5006"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5006"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5022,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5006\/revisions\/5022"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.topfreewares.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}