A conta é simples, para perder peso você precisa ingerir menos calorias do que consome. Por outro lado, manter o controle de quantas calorias você consome por dia não é uma tarefa das mais fáceis.
Felizmente, existem aplicativos para contar a caloria dos alimentos e para ajudá-lo, selecionamos os 5 melhores aplicativos gratuitos para Android para você contar as calorias consumidas durante o dia.
Aplicativos para contar as calorias consumidas:
1. Runstatic Balance
Runtastic Balance é um dos melhores aplicativos gratuitos para você contar as calorias que consome durante o dia. Ele faz o cálculo de quantas calorias você necessita por dia e possui um grande banco de dados de alimentos, que lhe oferece uma forma prática de contar as calorias consumidas por dia.
2. Yazio
O Yazio é outro bom aplicativo gratuito para Android que você pode usar para contar as calorias que consome diariamente. Ele calcula a necessidade diária de calorias com base em seu objetivo, como emagrecer, ganhar massa e se manter saudável e lhe oferece uma forma fácil de contar as calorias.
3. Macros
O Macros é mais um aplicativo gratuito para você contar as calorias que consome por dia. Apesar de não possuir uma interface tão atraente quanto outros aplicativos, ele oferece tudo o que você precisa para calcular sua dieta e controlar as calorias consumidas durante o dia para perder ou ganhar peso.
4. MyFitness Pal
O MyFitness Pal é um aplicativo gratuito para Android que lhe permite contar as calorias consumidas por dia. Você define uma meta, como por exemplo, perder 1kg por semana e o aplicativo calculará a quantidade de calorias que você pode consumir por dia e irá ajudar a contar as calorias consumidas.
5. EasyFit
O EasyFit é outro aplicativo gratuito para o Android que você pode usar para contar a quantidade de calorias consumidas por dia. Assim como outros aplicativos ele estima a quantidade de calorias que você pode consumir por dia baseado em sua meta e permite que você conte as calorias consumidas.
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